健身环大冒险每天玩25分钟 健身效果到底有多明显

每天运动几十分钟，只要持之以恒，一定会有效果。Nintendo Switch新作《健身环大冒险》（Ring Fit Adventure）推出以来已经有几个月了，在日本还因为Vtuber疯玩的关系搞到一度大缺货让任天堂公开道歉，如今随着这股健身热潮持续扩散，网络上已经渐渐有玩家开始自己分享瘦身成果了。

来自菲律宾的Migui Minaj 透过脸书分享自己连续30 天游玩《健身环大冒险》的成果，可别小瞧每天25 分钟的健身，根据Migui 分享的自拍前后比对，他的小腹真的不见了，体态也比之前得好多了。

当然，这并不是头一个能帮助玩家健身的体感游戏，过去同样由任天堂推出的《Wii Fit》同样也有过不少玩家的瘦身纪录，证明电子游戏与体感运动模拟本身有着相当广大的市场，随着这个消息在脸书推播广传以来，也有更多玩家想尝试《健身环大冒险》的效果。

运动是现代网路世代最缺乏的，在体感游戏的介入下，玩家就算在家一边游戏也能获得运动带来的效益。任天堂再度证明《健身环大冒险》能为玩家带来身心健康并进的实用效果，同时透过玩家们在SNS 的推播，成了最好的广告效应。