最近觉都特别少

最近状态不行，每天都是晚上十一点
一点钟左右就会醒，醒来便没了睡意
到了八点就起床上班也没有困意
到了中午午休能从正午睡到三点
便是一天间隔睡五个小时足够了
说来也怪，白天我还睡得比较舒服
有时候午觉能一下睡到下午五点
不过越睡越累，便强迫自己别再睡了
这个点还是该注意生活规律强迫自己睡着，晚安