深睡眠，浅睡眠

最近也是心血来潮从网上买了一个手环

意思就是想测测自己的睡眠质量

在手机上下载了小米运动

第一夜显示我的深睡眠一小时十七分

第二夜竟然显示我的深睡眠是三十分钟

这是为了什么呢？

难道就是因为夜里起来给孩子喂奶的缘故吗？

好久了我也不知道自己一夜可以睡多少小时

这今天测出的夜里睡眠时间都刚好七小时

一直以来都觉得自己的觉不够睡

今天才明白原来夜里才睡那么会，有时间会更短

如果白天可以也可以小憩一会儿

如果赶上一天的忙碌白天几乎就没有时间睡觉

本来我以为自己的生命力是极顽强

不敢想象会不会因为有一天因为睡眠不足而猝死